スタッフブログ

夏季休暇のお知らせです！

こんにちは！

ようやく長かった梅雨が明けたと思ったら、連日猛暑で体がついていかないですね(^^;)

うまくエアコンを使い、しっかり水分補給をしていきましょう(^▽^)/

さて、とろっこ整骨院の今年の夏季休暇は次の通りです。

８／１０（土）通常通り営業

８／１１（日）休診

８／１２（月）休診

８／１３（火）休診

８／１４（水）休診

８／１５（木）休診

８／１６（金）通常通り営業

以上の予定でいます。皆様には大変ご不便をおかけしますが、宜しくお願い致します。

＊連休の前後は、早い段階で予約が埋まってしまう可能性もございます。お時間が分かれば、早めのご予約をおすすめいたします<(_ _)>

＊お電話で予約される際に、骨盤矯正や猫背矯正、インナーマッスルトレーニングを希望される方はその旨をお伝えください。

また、お子様連れで来院される方も、一緒にお伝えしていただけると助かります<(_ _)>

整骨・整体

とろっこ整骨院

【予約優先制】０４８－７８８－２３４１

【駐車場完備】院のすぐ横、道路側３台分

☆時間外でも予約をお取りする場合もございます。まずは、お電話で確認してみてください。

投稿日：2019/08/04

梅雨の時期の体調不良には・・・

こんにちは！

今年は梅雨が長いですね・・・。予報では、ようやく今週の半ばから晴れ間が少しずつ増えてくるようなことを言っていますが・・・(;^ω^)

今回の様に湿度が高く、気圧も安定していない時は、体調がすぐれない方が非常に多くなる傾向があります。

当院にも普段より体が辛いという理由で、初めて受診される方が増えています。

この時期の体調不良の原因の一つに、体内に余分な水分が溜まることが挙げられます。湿度が低く、からっとした陽気だと体内の余分な水分が蒸発してくれるのですが、これだけ長い間曇りや雨が続くと、体の中に溜まっていってしまい、関節が痛んだり、頭痛がしたり、それ以外にも体が重だるくなったり、浮腫んだりしてきます。

ここではこれらの症状を緩和してくれる食べ物を、いくつかご紹介したいと思います。基本は、体内の水の巡りを整えて、余分な水分を外へ排出してあげることです。

①豆類

黒豆やハト麦

②瓜類

きゅうりやゴーヤ

③海藻類

昆布やわかめ

などです。これらの食べ物には、体内の水の巡りを良くしてくれる働きがあります。

この時期、普段より意識的に食事に取り入れてみたらいかがでしょうか？

ぜひ参考にしてみてください。

整骨・整体

とろっこ整骨院

☆予約優先制なので、まずはお電話ください(⌒∇⌒)

☆お子様連れで来院される際は、その旨をお伝えしてくださると助かります。

ベビーベッドなどをご用意してお待ちしております(^▽^)/

☆駐車場完備です(o^―^o)

投稿日：2019/07/21

肩こりでお悩みの方はぜひ・・・

こんにちは！とろっこ整骨院です(^▽^)/

当院には、慢性的な肩こりにお悩みの方が多く来院されています。

電気治療と通常のマッサージの施術でもかなり楽にはなりますが、当院では、慢性的な首こり、肩こりの方には猫背矯正をおすすめして施術をしています。上半身の筋緊張や歪みも緩和され、かなり楽になるようです。当院の猫背矯正がお体に合って、治療、メンテナンスの意味も含め、１年以上受けられている方が多くおられます。そのような患者様達のお声としては・・・

①猫背矯正を受けるようになってから、内巻き肩が改善されてきた（７０代女性）

②前傾姿勢が良くなってきて、日常生活でも背筋を伸ばすように意識できるようになってきた（１０代男性）

③痛みがあり、上がり辛かった肩関節が少しずつ上がるようになってきた（６０代女性）

④慢性的な頭痛がなくなってきた（４０代女性）

⑤長年悩まされてきた首の痛みや肩こりが解消された（５０代女性）

などの声をよく耳にします。

また、以前には、顎のラインがスッキリして顔が小さく見えるようになった（６０代女性）・・・と言われた患者様もおられました。血液や、リンパ液の流れが良くなり結果、お顔がスッキリ見えたのかもしれません。

現在、仕事や日常生活でのパソコン作業、また、スマートフォンの操作などでほとんどの方が、猫背やストレートネックなどの不良姿勢となってしまっているようです。このような不良姿勢が慢性化してしまうと、首こりや肩こりに悩まされることが増えてきます。

日々肩こりや、首こりに悩まされている方はぜひ一度、とろっこ整骨院へご相談ください(o^―^o)

肩こり・猫背矯正

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町１９８－１０１