赤ワインの効果は？
2016年11月24日
こんにちは！とろっこ整骨院です(o^―^o)
先日、１１月１７日（木）にボジョレーヌーボーが解禁されましたね！
ワイン好きの方は、もうお飲みになりましたか？
私たちが行っている整体やマッサージにも血液の循環を良くしたりする効果がありますが、赤ワインにも血液の循環を良くしてくれる効果以外にも、嬉しい健康効果がたくさんあるようです！
①動脈硬化予防
赤ワインに含まれているポリフェノールには、抗酸化作用があるため、悪玉コレステロールがさらに強い悪玉コレステロールへと変化していくのを防いでくれます。
②癌防止
ポリフェノールを多く摂取すると、腫瘍を成長させる栄養血管の形成を抑制する効果があります。
③認知症予防
ポリフェノールの中でも特に、ミリセチンとレスベラトロールという物質が抗酸化作用があり、脳細胞が酸化して破壊されていくのを防いでくれます。
④中性脂肪の低下
赤ワインを摂取することで、脂肪を代謝する褐色脂肪細胞の粒が細かくなり、脂肪の代謝が体内で促進されます。
⑤糖尿病改善
血糖値を低下させてヘモグロビンA1ｃを正常値に下げ、赤ワインに含まれる酵素の働きによりインシュリンの分泌量を増やす効果が期待できる。
赤ワインにはおいしいだけではなく、色々と体に嬉しい効果があるんですね(o^―^o)
でもやはり、飲みすぎには気をつけましょうね(o^―^o)
交通事故治療・骨盤矯正・猫背矯正
とろっこ整骨院
さいたま市北区本郷町１９８
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