スタッフブログ

在宅勤務で机・椅子が合わなくて腰痛

こんにちは!とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

相変わらず雨の多い日が続いております・・・

必要な雨ですが、お日様が出てくれて、カラッと晴れて心も体も軽やかになりたいですね(o^―^o)

 

この時期は、いつものお体の症状が強くなる方が多くおられます。

特に今年は、コロナウィルスの影響でリモートワークをされていた方、また、今後も同じような形でお仕事をされる方も多いのではないでしょうか?

ここ数カ月、このリモートワークが原因か、腰痛に悩まされて初めて当院を受診される方が非常に増えています。また、いつも通われている患者様の中にもいつもの腰痛や、坐骨神経痛の症状が強くなっていた患者様もおられます。

 

これは、やはり自宅での仕事中の姿勢が原因の一つであると考えられます。

机や椅子の高さが合わない、またデスクではなく、床にあぐらをかいて座りテーブルにパソコンを置いて仕事をしている・・・

姿勢が悪いのはわかっているけど、仕方なく仕事を続けていたら腰が痛くてどうしようもなくなってしまった・・・

このような方が多いと思われます。出勤しないので普段よりも歩かないのも原因かもしれませんね(^^;)

 

姿勢が悪くなり、また、筋肉が固くなり関節の動きも悪くなると代謝も落ちるので太りやすくもなります。お腹が出てきてしまうと腰の痛みが強くなってしまう方もいますね。特に、背中側の肩甲骨周辺や、首の付け根の鎖骨回り、または、わきの下辺りが固くなるだけでも脂肪を燃焼してくれる細胞の働きが弱くなり、太りやすくなります。

 

このように、腰痛でお悩みの方は、一度当院の施術を受けてみてください。

電気と湿布で終わりという事はなく、骨盤矯正や姿勢矯正、治療の電気、筋肉を鍛えることが出来る電気など、しっかりとした施術を行います。

症状によっては、テーピングを行ったりもしています。お気軽にご相談ください。

 

*現在、お電話での予約以外に、24時間WEB予約も受け付けておりますので、ぜひご利用下さい(^▽^)/

 

腰痛施術

とろっこ整骨院

 

埼玉県さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

 

姿勢の悪さが気になる方は・・・

 

 

 

 

 

 

 

投稿日:2020/06/28

腹筋強化、体幹強化は当院のインナーマッスルトレーニングの電気で!!

こんにちは!さいたま市北区本郷町にある、とろっこ整骨院です(o^―^o)

少しずつ暖かい日が増えてきたのは嬉しいですが、同時に目がかゆい日と、鼻水、鼻づまりがひどい日が増えてきましたね・・・

私は花粉症がそれほどひどい方ではないのですが、それでも両方の鼻が一緒に詰まってしまうときは本当に辛いです( ;∀;)

 

さて、当院には、お腹の筋肉(深層にある大事な体幹の筋肉)を鍛えるために、インナーマッスルトレーニングのEMSという電気を当てている患者様が多いのが特徴です。この、EMSという電気にはどのような効果があるのか分からない方も多いのではないでしょうか?

具体的に、当院で実際にこのEMSというインナーマッスルトレーニングの電気を継続的に当てている患者様の声を挙げてみたいと思います!

特に最近の患者様からは、

①以前の様な強い腰の痛みがなくなってきた

②便通が良くなった

③疲れづらくなってきた感じがする

④EMSを始めた当初、すぐに体重4kg減少した

⑤電気を当てている最中にお腹が温かくなってきて代謝が上がっているのに気付いた

⑥とにかく電気の刺激が気持ちがいい

⑦以前の様なお腹のぶよぶよ感(患者様の実際の表現です(^^;))がなくなってきた

などの声を聞きます。

それ以外にも、この数カ月インナーマッスルトレーニングの電気をお休みしているが、やっていた時の方が新陳代謝が良く痩せやすいような気がする!という患者様もおられます。

この患者様は、近くインナーマッスルトレーニングの電気を再開する予定です(^▽^)/

もちろん個人差はあります。しかし、継続して受けている方の多くが、良い変化が起きているようです。

この、EMSに限らず、骨盤矯正や猫背矯正も継続して受けいる方たちのお体は確かに良い変化が起きています。

ぜひ一度、当院の施術を受けてみてください(o^―^o)

 

インナーマッスルトレーニング

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町198-101

【駐車場が大きなファミリーマートさんの目の前です】

 

*予約優先制ですので、まずはお電話をお待ちしております(^▽^)/

お腹を引き締めたい、体幹を鍛えたい!という方はこちらをご覧ください

 

投稿日:2019/02/24

インナーマッスルトレーニングEMSの予約はお早めに!

こんにちは!さいたま市北区本郷町にある、とろっこ整骨院です(^▽^)/

当院に初めてお車で来院される方の中に、たまにですが、当院を通り過ぎてしまう方がいます・・・(^^;)

通り過ぎた直後に当院に気づき、もちろんUターンして戻ってきていただけるのですが、当院の正面に、駐車場が大変広いファミリーマートさんがありますので、目印になるかと思います💦

また、現在当院には、東京都内や埼玉県内でも遠方から電車でお越しいただく患者様も多くいらっしゃるのですが、駅から当院までの道が分からない方もおられるので、そのような時は、お気軽にお問い合わせください。

さて、とろっこ整骨院は、骨盤矯正を得意としておりますが、この骨盤矯正と一緒に多くの患者様が深層筋を鍛えることが出来る、インナーマッスルトレーニングのEMSという筋力トレーニングの電気をお腹に当てています。

この電気は、体幹の筋肉を鍛えることが出来るものなのですが、簡単に言うと・・・

①お腹の筋肉を引き締めてくれる

②慢性的な腰痛を緩和してくれる

③新陳代謝を上げ、痩せやすい体になってくる

④疲れづらい体に変わってくる

⑤転倒予防に役立つ

⑥頻尿・尿漏れの緩和につながる

などの効果があると言われています。

もちろん個人差はあるのですが、継続している方たちのお体には、良い変化が起きているようです(o^―^o)

目安は、週に1~2回を3か月継続すると良いようです。日常の活動量が増し、充実した毎日を送ることが出来るかもしれません。

ぜひ一度、体感してみてください(^▽^)/

 

☆インナーマッスルトレーニングのEMSを希望される患者様が多いため、予約枠を増やしました。お電話でお問い合わせください!

☆骨盤矯正や猫背矯正を希望される方も、予約のお電話の際にその旨をお伝えください!

 

☆予約優先制☆  ☆駐車場完備☆

 

産後骨盤矯正・EMS

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

インナーマッスルトレーニングはこちらを(^▽^)/

 

 

 

投稿日:2018/09/30

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電話番号 0487882341

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