スタッフブログ

在宅勤務で机・椅子が合わなくて腰痛

こんにちは!とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

相変わらず雨の多い日が続いております・・・

必要な雨ですが、お日様が出てくれて、カラッと晴れて心も体も軽やかになりたいですね(o^―^o)

 

この時期は、いつものお体の症状が強くなる方が多くおられます。

特に今年は、コロナウィルスの影響でリモートワークをされていた方、また、今後も同じような形でお仕事をされる方も多いのではないでしょうか?

ここ数カ月、このリモートワークが原因か、腰痛に悩まされて初めて当院を受診される方が非常に増えています。また、いつも通われている患者様の中にもいつもの腰痛や、坐骨神経痛の症状が強くなっていた患者様もおられます。

 

これは、やはり自宅での仕事中の姿勢が原因の一つであると考えられます。

机や椅子の高さが合わない、またデスクではなく、床にあぐらをかいて座りテーブルにパソコンを置いて仕事をしている・・・

姿勢が悪いのはわかっているけど、仕方なく仕事を続けていたら腰が痛くてどうしようもなくなってしまった・・・

このような方が多いと思われます。出勤しないので普段よりも歩かないのも原因かもしれませんね(^^;)

 

姿勢が悪くなり、また、筋肉が固くなり関節の動きも悪くなると代謝も落ちるので太りやすくもなります。お腹が出てきてしまうと腰の痛みが強くなってしまう方もいますね。特に、背中側の肩甲骨周辺や、首の付け根の鎖骨回り、または、わきの下辺りが固くなるだけでも脂肪を燃焼してくれる細胞の働きが弱くなり、太りやすくなります。

 

このように、腰痛でお悩みの方は、一度当院の施術を受けてみてください。

電気と湿布で終わりという事はなく、骨盤矯正や姿勢矯正、治療の電気、筋肉を鍛えることが出来る電気など、しっかりとした施術を行います。

症状によっては、テーピングを行ったりもしています。お気軽にご相談ください。

 

*現在、お電話での予約以外に、24時間WEB予約も受け付けておりますので、ぜひご利用下さい(^▽^)/

 

腰痛施術

とろっこ整骨院

 

埼玉県さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

 

姿勢の悪さが気になる方は・・・

 

 

 

 

 

 

 

投稿日:2020/06/28

さいたま市北区でウエスト引き締め・腹筋体幹強化・インナーマッスルトレーニングなら、とろっこ整骨院です!

こんにちは!さいたま市北区本郷町にある整骨院、とろっこ整骨院です(^▽^)/

ここ数日、かなり寒い日が続いていますね。風邪をひいている方も多いようですので、体調には十分気を付けましょう!

さて、当院にはEMSというインナーマッスル(深層筋)を鍛えることができる電気があります。

この、インナーマッスルとは、自分では鍛えることが難しい筋肉と言われていますが、当院のEMSという電気を使用すると簡単に鍛えることができます。お腹に8か所粘着パッドを貼り付けて、20分間ベッドに仰向けで寝ているだけでリラックスして受けていただけます。患者様ご自身で体を動かして鍛えるわけではないので、どなたでも受けていただけます。どのような方におすすめかというと・・・

☆体幹の筋肉を鍛えて疲れづらい体を手に入れたい方

☆新陳代謝を上げて脂肪を燃焼したい方

☆ウエストを引き締めたい方

☆出産後のお腹を鍛えたい方(骨盤底筋を鍛えたい方)

☆洋服のサイズダウンをしたい方

☆頻尿・尿漏れを改善したい方

☆転倒予防したい方

このようなことでお悩みの方は、ぜひ一度体感してみてください(o^―^o)

また、現在このインナーマッスルトレーニングの電気を当てている方たちの声としては・・・

◎お腹に電気を当てている最中に体が温かくなってくる

◎体重がかなり落ちてきた【EMSと食事制限(糖質)で87キロが73キロに落ちた】

◎洋服のサイズが2サイズダウンした

◎毎回このEMSをやる前とやった後でウエストのサイズを測っているが2センチ前後サイズダウンしている

◎夜のトイレの回数が減ってきた

◎長時間電車に乗っていても疲れづらくなってきた

などの声が聞かれます(^▽^)/

もちろん個人差はありますが、興味のある方は一度お試しを!

【1週間に2回を、3ヶ月ほど続けてみてください】

 

EMS・交通事故・骨盤・猫背矯正

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

*お電話で予約される際に、インナーマッスルトレーニングの電気を希望する旨をお伝えください(o^―^o)

*産後の骨盤矯正で来院される際には、お子様連れかどうかを伝えていただけると助かります(o^―^o)

☆いつもご来院ありがとうございます。お気をつけてお越しください☆

お腹を引き締めたい方はこちらをご覧ください!

*まずは-1kgからですね・・・(^^;

ダイエットイラスト1

投稿日:2018/06/17

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