スタッフブログ

在宅勤務で机・椅子が合わなくて腰痛

こんにちは!とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

相変わらず雨の多い日が続いております・・・

必要な雨ですが、お日様が出てくれて、カラッと晴れて心も体も軽やかになりたいですね(o^―^o)

 

この時期は、いつものお体の症状が強くなる方が多くおられます。

特に今年は、コロナウィルスの影響でリモートワークをされていた方、また、今後も同じような形でお仕事をされる方も多いのではないでしょうか?

ここ数カ月、このリモートワークが原因か、腰痛に悩まされて初めて当院を受診される方が非常に増えています。また、いつも通われている患者様の中にもいつもの腰痛や、坐骨神経痛の症状が強くなっていた患者様もおられます。

 

これは、やはり自宅での仕事中の姿勢が原因の一つであると考えられます。

机や椅子の高さが合わない、またデスクではなく、床にあぐらをかいて座りテーブルにパソコンを置いて仕事をしている・・・

姿勢が悪いのはわかっているけど、仕方なく仕事を続けていたら腰が痛くてどうしようもなくなってしまった・・・

このような方が多いと思われます。出勤しないので普段よりも歩かないのも原因かもしれませんね(^^;)

 

姿勢が悪くなり、また、筋肉が固くなり関節の動きも悪くなると代謝も落ちるので太りやすくもなります。お腹が出てきてしまうと腰の痛みが強くなってしまう方もいますね。特に、背中側の肩甲骨周辺や、首の付け根の鎖骨回り、または、わきの下辺りが固くなるだけでも脂肪を燃焼してくれる細胞の働きが弱くなり、太りやすくなります。

 

このように、腰痛でお悩みの方は、一度当院の施術を受けてみてください。

電気と湿布で終わりという事はなく、骨盤矯正や姿勢矯正、治療の電気、筋肉を鍛えることが出来る電気など、しっかりとした施術を行います。

症状によっては、テーピングを行ったりもしています。お気軽にご相談ください。

 

*現在、お電話での予約以外に、24時間WEB予約も受け付けておりますので、ぜひご利用下さい(^▽^)/

 

腰痛施術

とろっこ整骨院

 

埼玉県さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

 

姿勢の悪さが気になる方は・・・

 

 

 

 

 

 

 

投稿日:2020/06/28

首こり・肩こり、頭痛などに猫背矯正を!

こんにちは!

とろっこ整骨院です(o^―^o)

 

当院にご来院の際は、受付の下駄箱上に手指消毒がございますので、ぜひ、お使いください。

 

さて、とろっこ整骨院には、「姿勢が良くないので見てください」と言って来院される方が多いのですが、姿勢の悪さ(猫背気味)をご自身で自覚していたり、周りのご家族などから指摘されている方以外にも、普段から首こり、肩こりがひどい方、頭痛に悩まされている方にも当院の猫背矯正は大変おすすめです。

 

なぜなら、首や、肩の辛さや、頭痛も日常生活の姿勢の悪さが原因で起きていることが多いからです。簡単なマッサージや電気の治療だけよりも、猫背矯正を行うとかなり楽になるかと思います。

 

では、日常生活で猫背など前傾姿勢を強くしてしまう癖や、原因は・・・

*長時間のデスクワーク

*スマホのやりすぎ

*パソコン作業

*床に寝転んでのゲームや読書

それ以外にも、精神的な不安やストレス、運動不足、筋力低下も猫背などの不良姿勢を引き起こしてしまう可能性があります。

ここに挙げた筋力低下(筋力不足)に関しては、猫背矯正と当院のインナーマッスルトレーニングという、体を支えている深層にある大事な筋肉を鍛えることが出来るEMSの電気も大変有効かと思います。

 

また、猫背の姿勢が長く続いてしまうと、胸郭が狭くなったり動きも悪くなり、内臓にも負担がかかってきてしまいます。呼吸器、循環器、消化器だけではなく、その下の下腹部の臓器も圧迫されてきて働きが悪くなることもあるかと思います。

それ以外にも、猫背などの前傾姿勢の人は、うつ傾向になりやすいと言っているお医者様もおられます。これは、不良姿勢が自律神経のバランスを崩してしまう事にあるようです。

 

簡単ですが、姿勢を正すことの必要性を今回は書いてみました。

ぜひ、当院の猫背矯正を一度受けてみてください。おすすめです(^▽^)/

 

猫背矯正・インナーマッスルトレーニング

とろっこ整骨院

 

埼玉県さいたま市北区本郷町198

【予約優先制】

お手数ですがお電話、または受付窓口でご予約をお願い致します(o^―^o)

【駐車場完備】

院のすぐ横にあります(o^―^o)

 

 

 

投稿日:2020/03/20

インナーマッスルトレーニングNEWマシン

こんにちは!

とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

コロナウイルスの終息が見えず不安な毎日が続いていますね。また例年通り、風邪やインフルエンザ、花粉症で辛い方も多いですね・・・

今月も当院は変わらず、通常通り営業しております。

 

さて、当院には、インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることが出来るEMSという電気による施術を行っていますが、今回、その機械が新しくなりました!

今までの機械よりも最高出力を上げることが出来ますので、より施術効果を高めることが出来るかと思います。また、今度の機械は、インナーマッスル・アウターマッスルの筋力強化だけではなく、痛みを取り除く効果(筋力がつくことによって痛みが緩和されるだけではなく、直接痛みを取り除く効果があるモードがついています)にも優れていますし、運動後のだるさや疲れ、痛みを和らげる機能(高ぶった体を鎮めてくれる)もついている優れものです。

基本的に、お腹の筋肉の筋力強化で使用している電気ですが、膝の痛みで膝関節と太ももにこのEMSの電気を当てている方もいます。膝の痛みを取り除きながら、同時に脚の筋力強化をしています。それ以外のお体の部位に当てることも可能です。様々な使い方が出来ますので、ご興味のある方は一度お気軽にご相談ください。

 

☆このインナーマッスルトレーニングのEMSという電気は、基本的に予約制です。お手数をおかけしますが、予めお時間がお分かりなら予約をお願い致します(^▽^)/

☆通常の施術も予約優先制ですので、早めの予約をおすすめしております<(_ _)>

☆EMSは骨盤矯正や猫背矯正と併せて行うと、より施術効果が高まります(o^―^o)

 

インナーマッスルトレーニングEMS

とろっこ整骨院

 

さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341(予約優先制)

🅿3台あり(当院すぐ隣)

 

投稿日:2020/03/05

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ご予約お問い合わせはこちら | さいたま市北区とろっこ整骨院

電話番号 0487882341

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