スタッフブログ

梅雨の体調不良の原因と対処法

こんにちは!

とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

梅雨に入り、毎日雨や曇りが続いていますね💦

夏の水不足を考えると必要な時期ですが、心も体もスッキリしない嫌な季節です・・・

 

この梅雨の時期の体調不良は、体の中に【湿】が溜まり、余分な水分が排出されずに体内にとどまることが原因の一つと考えられます。

これにより、体が冷やされ関節が痛んだり、神経痛に悩まされたりします。また、肩こりや頭痛、めまい、吐き気や下痢、食欲不振に陥るケースもあります。なんだか、だるくてやる気が出ないなんてこともよくありますね・・・

 

では、このように体内に溜まってしまった余分な水分を排出するにはどうしたらいいのか。

日常生活で簡単にできそうなことをいくつか挙げてみたいと思います。

★小豆やハト麦などを摂取する

★トウモロコシやきゅうりを食べる

★塩分のとり過ぎや冷たい食べ物、飲み物は控える

★ゆっくりお風呂につかり発汗を促す

★有酸素運動で代謝を上げる

などがあります。

私も意識して日常生活に取り入れてみたいと思います。

また、当院の整体やインナーマッスルトレーニングのEMSなども取り入れてみてもよいかもしれません。

代謝を上げたり、気血水の巡りを良くしてくれるかもしれません(o^―^o)

 

 

Web予約は24時間受け付けております。

お気軽にお問い合わせください(^▽^)/

 

 

 

投稿日:2021/06/24

夏季休暇のお知らせです

こんにちは!とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

そろそろ梅雨が明けそうな気配ですが・・・

湿度が高くじめじめした毎日も嫌ですが、梅雨明け後の猛暑もまた、きつそうですね(^^;)

 

さて、当院の夏季休暇(お盆の週の予定)は以下の通りです。

 

8月9日(日)  休診

 10日(月・祝)休診

 11日(火)  通常通り営業

 12日(水)  通常通り営業

 13日(木)  午前のみ営業

 14日(金)  休診

 15日(土)  休診

 16日(日)  休診

 17日(月)~ 通常通り営業 

の予定でいます。

 

☆休診日の前後は早い段階で予約の枠が埋まってしまう事があります。

お時間がお分かりなら早めの予約をおすすめしております。

☆13日(木)は午前のみの営業となりますが、午前の最終予約枠が12時30分になります。

(12時30分を過ぎてもお受けできる場合もございます。お問い合わせください。)

☆お盆休みなど、夏休みの期間中は交通事故が起こる危険性が高まります。万が一、交通事故に遭ってしまった場合はとろっこ整骨院へご連絡ください。

お電話以外に、24時間メールでお問い合わせが可能です。ご利用下さい。

 

整骨・整体

とろっこ整骨院

 

埼玉県さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

☆web予約もぜひご利用下さい☆

 

もし交通事故に遭ってしまったら・・・

 

 

 

投稿日:2020/07/30

24時間WEBからも予約ができます!

こんにちは!

とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

今年は梅雨が長いですね(^^;)

ずっとじめじめしていて湿度が高く、過ごしづらいです・・・

洗濯物も乾きづらく、布団を干すタイミングも難しいですね💦

 

さて、当院では24時間WEBで予約が可能です。

お電話での予約も多いのですが、WEBから予約される方も多くなっております。

深夜や早朝など、電話のかけられない時間帯のご予約もよく受けます。

 

また、お子様のいる方などは、なかなかご自身のタイミングで予約の電話をできないという理由から、このWEB予約を利用されています。

予約のお問い合わせを受けましたら、可能な限り早急にご連絡差し上げ、対応できるよう心がけております。

ぜひご利用下さい(o^―^o)

 

☆現在、出産後の骨盤矯正に通われている患者様が多くおられます。お子様連れで来院される方も非常に多いです。

お子様連れで来院される際は、お電話でもWEBでも予約されるときに、一緒に来院する旨をお伝えしていただくと助かります。

ベビーベッドをご用意してお待ちしております。また、ベビーカーをベッドサイドにつけての施術も可能ですので、お気軽にご相談ください(^▽^)/

 

骨盤矯正

とろっこ整骨院

 

さいたま市北区本郷町198-101

☎048-788-2341

 

*WEBで予約される際もわからないことがありましたら、お気軽に一番下のお問い合わせの欄にご記入ください。

 

投稿日:2020/07/23

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電話番号 0487882341

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