スタッフブログ

梅雨の体調不良の原因と対処法

こんにちは!

とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

梅雨に入り、毎日雨や曇りが続いていますね💦

夏の水不足を考えると必要な時期ですが、心も体もスッキリしない嫌な季節です・・・

 

この梅雨の時期の体調不良は、体の中に【湿】が溜まり、余分な水分が排出されずに体内にとどまることが原因の一つと考えられます。

これにより、体が冷やされ関節が痛んだり、神経痛に悩まされたりします。また、肩こりや頭痛、めまい、吐き気や下痢、食欲不振に陥るケースもあります。なんだか、だるくてやる気が出ないなんてこともよくありますね・・・

 

では、このように体内に溜まってしまった余分な水分を排出するにはどうしたらいいのか。

日常生活で簡単にできそうなことをいくつか挙げてみたいと思います。

★小豆やハト麦などを摂取する

★トウモロコシやきゅうりを食べる

★塩分のとり過ぎや冷たい食べ物、飲み物は控える

★ゆっくりお風呂につかり発汗を促す

★有酸素運動で代謝を上げる

などがあります。

私も意識して日常生活に取り入れてみたいと思います。

また、当院の整体やインナーマッスルトレーニングのEMSなども取り入れてみてもよいかもしれません。

代謝を上げたり、気血水の巡りを良くしてくれるかもしれません(o^―^o)

 

 

Web予約は24時間受け付けております。

お気軽にお問い合わせください(^▽^)/

 

 

 

投稿日:2021/06/24

明るい笑顔を小顔矯正で!

こんにちは!

とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

毎年、私はスギよりもヒノキの花粉の時期に入った方が体がつらい気がします。

鼻が詰まるか、鼻水が出るかどちらかという極端な状態が、5月の連休ごろまで続きます・・・(^^;)

 

さて、今の花粉の季節、また、特にこのコロナウィルスの影響を受ける生活を余儀なくされている現在、顔色良く、スッキリとした笑顔を見せることが難しいように思います。

当院のお体の施術や、小顔矯正を受けて少しでも前向きに明るい笑顔で毎日を過ごしていただけたらと思っています。

 

ちなみに、今まで、小顔矯正を続けてきて患者様達のお顔の変化や感想をいくつか挙げてみたいと思います。

 

①顔のむくみが取れて、フェイスラインがほっそり見える

②血色がよくなり、顔の印象が明るく見える

③お肌がプルプルに柔らかくなる

④化粧のノリが良くなる(と、言われる方がおられます)

⑤気持ちが良く施術中に眠ってしまう

などの、施術者側の印象と患者様達の感想があります。

 

もちろん個人差がありますが、施術の途中から眠ってしまう方が多いことと、施術後、顔色が良くなっていて、フェイスラインがシャープに見えることが多いです。

当院の小顔矯正は、リンパの流れを良くしてあげることと、顔の骨や頭の骨の左右のバランスを見ながら行っております。

大事な写真をお撮りになる前や、久しぶりに人に会う前などには小顔矯正おすすめです。

 

通常の施術の予約枠以外で小顔矯正の予約はお取りしております。

ご興味のある方はお早めにご連絡ください!

 

【24時間Web予約OK】

とろっこ整骨院

 

☆☆産業道路本郷町交差点近く・駐車場が大きなファミリーマートさんの目の前☆☆

 

 

 

投稿日:2021/03/20

仕事中の姿勢の悪さで首こり・肩こりが!

今週からより寒さが増してくるそうですね・・・

体調管理、しっかりしていきたいですね!

 

こんにちは!とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

現在も、自宅でお仕事をされている方も多いのではないでしょうか。

毎日ではなくても、週に何日かは自宅勤務という方は多いように思われます。

 

そんな中、今までとは違うデスクや、椅子、パソコンでの仕事で、首こり、肩こりが普段よりもつらくなっている方が多く見受けられます。

これは、今までと違う姿勢での作業によるものと思われます。当院では、このような方たちに、電気の治療とマッサージだけではなく、姿勢矯正(猫背矯正)を行っています。悪い姿勢で長時間お仕事をされていると、当然、首から肩、背中、腰にかけて全体的に筋肉が固くなってきてしまいます。

 

血液の流れも悪くなり、頭痛を引き起こしたり、痛みやしびれ、体の冷えなども強くなってしまいます。

また、鎖骨周辺や、肩甲骨回り、わきの下などの筋肉も固く張ってきてしまうと、脂肪も燃焼しづらくなってしまい、太りやすくなってしまうかもしれません。なぜかというと、この部位の辺りには脂肪を燃焼してくれる、褐色脂肪細胞という細胞が集まっているからです。当然、このあたりの筋肉が固くなってしまうと、この褐色脂肪細胞の働きも悪くなってしまうので、結果的に、脂肪も燃焼しづらくなり、太りやすい体になってしまいます。

 

当院の姿勢矯正(猫背矯正)は、このあたりを丁寧に和らげていきます。電気とマッサージだけの施術よりも、終わった後にスッキリ感が違ってくると思います。もちろん、個人差はありますが、一度体感してみてください(o^―^o)

 

☆当院は、予約優先制です。お電話でも、ホームページからWeb予約でも大丈夫です。

☆本郷町の交差点近くです。目の前に、駐車場が大きなファミリーマートさんがあります。

 

☎048-788-2341

*駐車場完備*

 

肩こりや姿勢の悪さが気になる方はこちらを!

 

 

 

投稿日:2020/12/13

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電話番号 0487882341

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