スタッフブログ

仕事中の姿勢の悪さで首こり・肩こりが!

今週からより寒さが増してくるそうですね・・・

体調管理、しっかりしていきたいですね!

 

こんにちは!とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

現在も、自宅でお仕事をされている方も多いのではないでしょうか。

毎日ではなくても、週に何日かは自宅勤務という方は多いように思われます。

 

そんな中、今までとは違うデスクや、椅子、パソコンでの仕事で、首こり、肩こりが普段よりもつらくなっている方が多く見受けられます。

これは、今までと違う姿勢での作業によるものと思われます。当院では、このような方たちに、電気の治療とマッサージだけではなく、姿勢矯正(猫背矯正)を行っています。悪い姿勢で長時間お仕事をされていると、当然、首から肩、背中、腰にかけて全体的に筋肉が固くなってきてしまいます。

 

血液の流れも悪くなり、頭痛を引き起こしたり、痛みやしびれ、体の冷えなども強くなってしまいます。

また、鎖骨周辺や、肩甲骨回り、わきの下などの筋肉も固く張ってきてしまうと、脂肪も燃焼しづらくなってしまい、太りやすくなってしまうかもしれません。なぜかというと、この部位の辺りには脂肪を燃焼してくれる、褐色脂肪細胞という細胞が集まっているからです。当然、このあたりの筋肉が固くなってしまうと、この褐色脂肪細胞の働きも悪くなってしまうので、結果的に、脂肪も燃焼しづらくなり、太りやすい体になってしまいます。

 

当院の姿勢矯正(猫背矯正)は、このあたりを丁寧に和らげていきます。電気とマッサージだけの施術よりも、終わった後にスッキリ感が違ってくると思います。もちろん、個人差はありますが、一度体感してみてください(o^―^o)

 

☆当院は、予約優先制です。お電話でも、ホームページからWeb予約でも大丈夫です。

☆本郷町の交差点近くです。目の前に、駐車場が大きなファミリーマートさんがあります。

 

☎048-788-2341

*駐車場完備*

 

肩こりや姿勢の悪さが気になる方はこちらを!

 

 

 

投稿日:2020/12/13

在宅勤務で机・椅子が合わなくて腰痛

こんにちは!とろっこ整骨院です(^▽^)/

 

相変わらず雨の多い日が続いております・・・

必要な雨ですが、お日様が出てくれて、カラッと晴れて心も体も軽やかになりたいですね(o^―^o)

 

この時期は、いつものお体の症状が強くなる方が多くおられます。

特に今年は、コロナウィルスの影響でリモートワークをされていた方、また、今後も同じような形でお仕事をされる方も多いのではないでしょうか?

ここ数カ月、このリモートワークが原因か、腰痛に悩まされて初めて当院を受診される方が非常に増えています。また、いつも通われている患者様の中にもいつもの腰痛や、坐骨神経痛の症状が強くなっていた患者様もおられます。

 

これは、やはり自宅での仕事中の姿勢が原因の一つであると考えられます。

机や椅子の高さが合わない、またデスクではなく、床にあぐらをかいて座りテーブルにパソコンを置いて仕事をしている・・・

姿勢が悪いのはわかっているけど、仕方なく仕事を続けていたら腰が痛くてどうしようもなくなってしまった・・・

このような方が多いと思われます。出勤しないので普段よりも歩かないのも原因かもしれませんね(^^;)

 

姿勢が悪くなり、また、筋肉が固くなり関節の動きも悪くなると代謝も落ちるので太りやすくもなります。お腹が出てきてしまうと腰の痛みが強くなってしまう方もいますね。特に、背中側の肩甲骨周辺や、首の付け根の鎖骨回り、または、わきの下辺りが固くなるだけでも脂肪を燃焼してくれる細胞の働きが弱くなり、太りやすくなります。

 

このように、腰痛でお悩みの方は、一度当院の施術を受けてみてください。

電気と湿布で終わりという事はなく、骨盤矯正や姿勢矯正、治療の電気、筋肉を鍛えることが出来る電気など、しっかりとした施術を行います。

症状によっては、テーピングを行ったりもしています。お気軽にご相談ください。

 

*現在、お電話での予約以外に、24時間WEB予約も受け付けておりますので、ぜひご利用下さい(^▽^)/

 

腰痛施術

とろっこ整骨院

 

埼玉県さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

 

姿勢の悪さが気になる方は・・・

 

 

 

 

 

 

 

投稿日:2020/06/28

首こり・肩こり、頭痛などに猫背矯正を!

こんにちは!

とろっこ整骨院です(o^―^o)

 

当院にご来院の際は、受付の下駄箱上に手指消毒がございますので、ぜひ、お使いください。

 

さて、とろっこ整骨院には、「姿勢が良くないので見てください」と言って来院される方が多いのですが、姿勢の悪さ(猫背気味)をご自身で自覚していたり、周りのご家族などから指摘されている方以外にも、普段から首こり、肩こりがひどい方、頭痛に悩まされている方にも当院の猫背矯正は大変おすすめです。

 

なぜなら、首や、肩の辛さや、頭痛も日常生活の姿勢の悪さが原因で起きていることが多いからです。簡単なマッサージや電気の治療だけよりも、猫背矯正を行うとかなり楽になるかと思います。

 

では、日常生活で猫背など前傾姿勢を強くしてしまう癖や、原因は・・・

*長時間のデスクワーク

*スマホのやりすぎ

*パソコン作業

*床に寝転んでのゲームや読書

それ以外にも、精神的な不安やストレス、運動不足、筋力低下も猫背などの不良姿勢を引き起こしてしまう可能性があります。

ここに挙げた筋力低下(筋力不足)に関しては、猫背矯正と当院のインナーマッスルトレーニングという、体を支えている深層にある大事な筋肉を鍛えることが出来るEMSの電気も大変有効かと思います。

 

また、猫背の姿勢が長く続いてしまうと、胸郭が狭くなったり動きも悪くなり、内臓にも負担がかかってきてしまいます。呼吸器、循環器、消化器だけではなく、その下の下腹部の臓器も圧迫されてきて働きが悪くなることもあるかと思います。

それ以外にも、猫背などの前傾姿勢の人は、うつ傾向になりやすいと言っているお医者様もおられます。これは、不良姿勢が自律神経のバランスを崩してしまう事にあるようです。

 

簡単ですが、姿勢を正すことの必要性を今回は書いてみました。

ぜひ、当院の猫背矯正を一度受けてみてください。おすすめです(^▽^)/

 

猫背矯正・インナーマッスルトレーニング

とろっこ整骨院

 

埼玉県さいたま市北区本郷町198

【予約優先制】

お手数ですがお電話、または受付窓口でご予約をお願い致します(o^―^o)

【駐車場完備】

院のすぐ横にあります(o^―^o)

 

 

 

投稿日:2020/03/20

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電話番号 0487882341

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