スタッフブログ

梅雨の体調不良はさいたま市北区の、とろっこ整骨院でスッキリヽ(^o^)丿

こんにちは!さいたま市北区本郷町にある、とろっこ整骨院です(^▽^)/

不安定な天気が続いていますが、予報では明日から数日間、晴れ間が出るようですね\(^o^)/

お洗濯に布団干し、いっぱいできたら嬉しいですね(o^―^o)

さて、梅雨のこの時期になると、なぜか体調がすぐれなくなることが多いですよね・・・

これは、体内に余分な水分が溜まることが原因の一つと言われています。必要以上に体内に水分が溜まると、頭痛やめまい、むくみや食欲不振の症状が現れてきます。また、普段よりも腰が痛くなったり、膝が痛くなったりします。

特に、胃腸は乾燥を好み、湿気を嫌うので、梅雨の時期は食欲不振や消化不良を引き起こす人が増えるようです。

では、どのように対処したら良いのでしょうか?

ポイントは、体内の水の巡りを良くして、過剰になっている水分を外に出すことです。普段の食事でこれらを可能にする食材があります!それは・・・

①豆類(ハト麦・黒豆など)

②瓜類(きゅうり・ゴーヤなど)

③海藻類(昆布・わかめなど)

です。これらの食材は、体の中の水の循環を良くしてくれる働きがあると言われています(⌒∇⌒)

この時期に、積極的に取り入れたい食べ物ですね!!しかし・・・実は私は瓜類がちょっと苦手です(^^;

ゴーヤは大丈夫ですが、きゅうりやスイカが苦手です・・・(^^;

この夏に克服できるように頑張ります(^^;

*梅雨の時期の体調不良は、とろっこ整骨院の整体マッサージや矯正治療で緩和すると思います。

もし、お困りの方がいらしたら、お気軽に当院までお問い合わせください(o^―^o)

 

整体・整骨・矯正

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町198

????048-788-2341

《予約優先制》お手数で大変申し訳ありませんが、早めの予約をお願い致します<(_ _)>

梅雨イラスト1

投稿日:2018/06/24

さいたま市北区でウエスト引き締め・腹筋体幹強化・インナーマッスルトレーニングなら、とろっこ整骨院です!

こんにちは!さいたま市北区本郷町にある整骨院、とろっこ整骨院です(^▽^)/

ここ数日、かなり寒い日が続いていますね。風邪をひいている方も多いようですので、体調には十分気を付けましょう!

さて、当院にはEMSというインナーマッスル(深層筋)を鍛えることができる電気があります。

この、インナーマッスルとは、自分では鍛えることが難しい筋肉と言われていますが、当院のEMSという電気を使用すると簡単に鍛えることができます。お腹に8か所粘着パッドを貼り付けて、20分間ベッドに仰向けで寝ているだけでリラックスして受けていただけます。患者様ご自身で体を動かして鍛えるわけではないので、どなたでも受けていただけます。どのような方におすすめかというと・・・

☆体幹の筋肉を鍛えて疲れづらい体を手に入れたい方

☆新陳代謝を上げて脂肪を燃焼したい方

☆ウエストを引き締めたい方

☆出産後のお腹を鍛えたい方(骨盤底筋を鍛えたい方)

☆洋服のサイズダウンをしたい方

☆頻尿・尿漏れを改善したい方

☆転倒予防したい方

このようなことでお悩みの方は、ぜひ一度体感してみてください(o^―^o)

また、現在このインナーマッスルトレーニングの電気を当てている方たちの声としては・・・

◎お腹に電気を当てている最中に体が温かくなってくる

◎体重がかなり落ちてきた【EMSと食事制限(糖質)で87キロが73キロに落ちた】

◎洋服のサイズが2サイズダウンした

◎毎回このEMSをやる前とやった後でウエストのサイズを測っているが2センチ前後サイズダウンしている

◎夜のトイレの回数が減ってきた

◎長時間電車に乗っていても疲れづらくなってきた

などの声が聞かれます(^▽^)/

もちろん個人差はありますが、興味のある方は一度お試しを!

【1週間に2回を、3ヶ月ほど続けてみてください】

 

EMS・交通事故・骨盤・猫背矯正

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

*お電話で予約される際に、インナーマッスルトレーニングの電気を希望する旨をお伝えください(o^―^o)

*産後の骨盤矯正で来院される際には、お子様連れかどうかを伝えていただけると助かります(o^―^o)

☆いつもご来院ありがとうございます。お気をつけてお越しください☆

お腹を引き締めたい方はこちらをご覧ください!

*まずは-1kgからですね・・・(^^;

ダイエットイラスト1

投稿日:2018/06/17

5月7日(月)から通常通りの診療になります。

こんにちは!さいたま市北区本郷町にある、とろっこ整骨院です(o^―^o)

連休明けは、5月7日(月)から通常通りの診療となります。

皆様には、大変ご不便をおかけしましたが、よろしくお願い致しますm(__)m

さて、ゴールデンウィークなど、長期の休みだと交通事故が増える傾向にあります。

現在当院には、交通事故後の治療に通われている患者様が多くおられますが、中には交通事故直後、事故現場から当院へ電話をかけてきた方もおられます。事故の直後ですと、今後どのように対応したらよいかわからず、また、事故による外傷で生じた痛みやしびれで、ご自身のお体がどのようになってしまったのかと、不安に思われる方がほとんどです。

このような時はお一人で悩まず、まずは、当院へご相談ください。

交通事故後の対応や怪我の治療、保険会社様とのやり取り、必要書類の提出などを当院が行いますので、ご安心ください。

*事故後は可能な限り、早い段階で治療を開始することが大事です。また、お体の状態が少し良くなってきたからと、自己判断で治療をやめないこともすごく大事なことです。以前、交通事故に遭ってしまい、しっかりと治療を受けなかったために、数年経った現在、当院へ首や、肩が辛くて施術を受けに来ている方もいるくらいです。万が一交通事故に遭ってしまった方は、まずはご連絡ください。

 

交通事故治療・骨盤・猫背矯正・楽トレ

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町198

☎048-788-2341

*現在、骨盤矯正や猫背矯正、インナーマッスルトレーニング(寝たままお腹に電気を当てるだけです!)の楽トレを行っている方が大変多くおられます。お電話で予約される際に、これらの施術を受けたい旨をお伝えください。また、お子様連れで来院される場合は、予めお伝えしていただくと助かります(o^―^o)お手数で申し訳ありませんが、よろしくお願い致します(^▽^)/

万が一交通事故に遭ってしまったらこちらをご覧ください

渋滞イラスト1☆本当は、もっともっと渋滞していますよね・・・(^^;)

 

投稿日:2018/05/05

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ご予約お問い合わせはこちら | さいたま市北区とろっこ整骨院

電話番号 0487882341

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