こんにちは！さいたま市北区本郷町にある、とろっこ整骨院です(^▽^)/

不安定な天気が続いていますが、予報では明日から数日間、晴れ間が出るようですね＼(^o^)／

お洗濯に布団干し、いっぱいできたら嬉しいですね(o^―^o)

さて、梅雨のこの時期になると、なぜか体調がすぐれなくなることが多いですよね・・・

これは、体内に余分な水分が溜まることが原因の一つと言われています。必要以上に体内に水分が溜まると、頭痛やめまい、むくみや食欲不振の症状が現れてきます。また、普段よりも腰が痛くなったり、膝が痛くなったりします。

特に、胃腸は乾燥を好み、湿気を嫌うので、梅雨の時期は食欲不振や消化不良を引き起こす人が増えるようです。

では、どのように対処したら良いのでしょうか？

ポイントは、体内の水の巡りを良くして、過剰になっている水分を外に出すことです。普段の食事でこれらを可能にする食材があります！それは・・・

①豆類（ハト麦・黒豆など）

②瓜類（きゅうり・ゴーヤなど）

③海藻類（昆布・わかめなど）

です。これらの食材は、体の中の水の循環を良くしてくれる働きがあると言われています(⌒∇⌒)

この時期に、積極的に取り入れたい食べ物ですね！！しかし・・・実は私は瓜類がちょっと苦手です(^^;

ゴーヤは大丈夫ですが、きゅうりやスイカが苦手です・・・(^^;

この夏に克服できるように頑張ります(^^;

＊梅雨の時期の体調不良は、とろっこ整骨院の整体マッサージや矯正治療で緩和すると思います。

もし、お困りの方がいらしたら、お気軽に当院までお問い合わせください(o^―^o)

整体・整骨・矯正

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町１９８

????０４８－７８８－２３４１

《予約優先制》お手数で大変申し訳ありませんが、早めの予約をお願い致します<(_ _)>

投稿日：2018/06/24

こんにちは！とろっこ整骨院です(o^―^o)

今度の４／１２（木）は、研修参加のため休診になります。

皆様には、大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い致しますm(__)m

また、休診前後の予約は早い段階で埋まってしまう傾向にありますので、お手数で大変申し訳ございませんが、お早めにお願い致します。

さて、当院には出産後の女性がお子様をお連れして、骨盤矯正や整体マッサージを受けに多く訪れています。

矯正やマッサージ後すぐに、体のバランスの良さを感じる方や、腰痛や股関節の痛みが緩和してきたことにより、お体の変化を感じる方など様々です。

また、今までO脚気味だった脚がまっすぐになったと感じる方や、下半身のむくみが取れてきた方、先日来院された患者様には、お通じが良くなったと言われた方もいます。

もちろん個人差はありますが、お体には良い変化が起きている方が多くおられます。ぜひ一度、とろっこ整骨院の施術を受けてみてください。

スタッフ一同お待ちしております(^▽^)/

交通事故施術・骨盤矯正・猫背矯正・インナーマッスルトレーニング

とろっこ整骨院

さいたま市北区本郷町１９８

☎０４８－７８８－２３４１

＊お電話にてご予約お待ちしております(^▽^)/

また、お電話の際に、お子様連れで来院することをお伝えしていただけると助かります(o^―^o)

ベビーベッドのご用意をしてお待ちしております(^▽^)/

＊ホームページと併せてエキテンもご覧ください(^▽^)/

また、地元商店会の【いきいきタウンマップ２１】にも掲載されていますので、そちらもぜひチェックしてみてください(^▽^)/

骨盤矯正やお体の歪みが気になる方はこちらです！

投稿日：2018/04/08